Tanzkurse für jung und alt
Strong-Nation™ kombiniert hochintensives Intervalltraining mit der Wissenschaft hinter der Motivation durch Musik.
Bei jeder Stunde verschmelzen Musik und Übungen, damit du deine bisherigen Grenzen übersteigst und deine Fitnessziele schneller erreichst.
Die ideale Tanzsportart für aktive, ältere Personen, für Einsteiger und für Personen mit
Einschränkungen des Bewegungsapparates. Ein langsamer Aufbau mit gelenkschonenden Bewegungen
z. B. auch nach Verletzungen oder längeren Krankheiten sorgt für zunehmende Kondition und Beweglichkeit.
Natürlich gibt es auch hier die mitreißende fröhliche ZUMBA®-Musik und Party-Laune.
Die ZUMBA®-Instruktoren Silke Lange und Ursel Zettler haben im Januar 2012 erfolgreich an der
Fortbildung zum ZUMBA®-Gold-Instruktor teilgenommen und sind damit berechtigt, ZUMBA®-Gold
zu unterrichten.
Der Erfolg dieses Konzeptes liegt im Spaß an der Bewegung zu lateinamerikanischen Rhythmen.
Jede ZUMBA®-Stunde ist eine Party, denn jedermann kann sofort einsteigen, egal welches Alter,
egal welches Fitness-Niveau. Die Schritte sind einfach, die Musik so mitreißend, dass man sich
sofort bewegen möchte. Dabei merkt man kaum, wie effektiv die Bewegungen sind. ZUMBA® basiert
auf Konditionstraining mit Widerstands- und Muskelaufbautraining und stärkt damit den ganzen
Körper.
Aber im Vordergrund steht die Freude an der rhythmischen Bewegung.
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Preise
und
Termine
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T A N G O - A R G E N T I N O
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Die gefühlvolle Variante des Tango. Die Führung des Herren steht im Mittelpunkt – es gibt keine
festen Figurenfolgen, aber jede Menge Spaß beim Finden der notwendigen Feinabstimmung zwischen
Mann und Frau. Improvisation ist ein ganz wichtiges Thema.
Der immer aktuelle Tanz mit vielen attraktiven
Wickelfiguren für alle modernen
Viervierteltakt-Rhythmen ( Stufe 1 bis Stufe 4 ).
Für Paare ab Stufe 3 bieten wir den Disco-Fox Club an.
Nach dem vergangenen Sommer mit seinen lateinamerikanischen
Hits wieder ganz aktuell - und durch den Film Dirty Dancing
nie in Vergessenheit geraten! Wir wecken noch einmal
Urlaubserinnerungen und genießen die Bewegung nach diesem
herrlichen Rhythmus.
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C R A S H - K U R S (nicht nur für Brautpaare)
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Wir machen Sie fit für Ihre Hochzeit und andere festliche
Gelegenheiten. Mit Foxtrott, Wiener Walzer, und Langsamer
Walzer erlernen Sie die Tänze, die man immer wieder
braucht.
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V I D E O C L I P - D A N C I N G
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Tanzen wie die Stars in den Videos, ohne Partner mit viel
Spaß an den entspechenden Schritten - ein fröhlicher
Mix aus Jazz-Dance - Hip-Hop und Streetdance
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